SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Odnowa chrząstki stawowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czytałem ostatnio że na regenerację stawów dobre jest łączenie glukozaminy, żelatyny i witaminy C branej co drugi tydzień w sporych dawkach. Niestety nier było podane ile tej żelatyny powinno sie jeść dziennie. Jeśli ktoś mógłby mi coś doradzić w tej sprawie to byłbym bardzo wdzięczny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2004-09-14 12:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy again!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] badania (ob, morfologia, alat itd) i to mam wszystko dobre, ale dostalem skierowanie do neurologa. Neurolog przepisal mi zabiegi rehabilitacyjne JONOFOREZA(ketonal?) + DD. I właśnie mam pytanie co to ta jonoforeza i DD ?? ketonal do tej jonoforezy jest w ampulkach więc zastrzyki?? o co chodzi w tych zabiegach i czy bolesne Dzięki za odpowiedzi:P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8249 Data: 2004-09-14 09:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- serie (ilość, przerwy)

    Temat
    Trening w domu

    [...] Witam jako ze sporo osób ma problem z rozkładem i doborem serii w HST, postanowiłem napisać parę słów o tym PODSTAWY: Zacznę może od podstawowych założeń. Jeżeli jesteś początkujący (nie znasz jeszcze swoich możliwości, ani potrzeb), albo wznawiasz treningi po długiej przerwie (spowodowanej np. kontuzją lub innymi zdarzeniami [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 23:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedno co do odzywek na bazie laktozy są on do dupy gdyz laktoza przeleci przez ciebie jak przez sito co najwyzej od zbytnich iloosci mozesz dostac rozwolnioenia, mleko jest dobre dla małych dzieci gdyz ich organizm posiada enzym odpowiedzialny za trawienie własnie laktozy a ludzie dorosli tak owego nie posiadaja PS A co do wyciskania to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2004-09-13 18:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna urosnąc wiecej

    Post
    Inne dyscypliny

    anarki geny mają 99% wpływu, to jest logiczne, tutaj ludziom chodzi o to, aby chociaż minimalnie zwiększyć wzrost. To, że ktoś całe życie siedzi przed telewizorem i wpiepsza czipsy nie znaczy, że będzie wyglądał jak prosię w ludzikim przebraniu. Wystarczy, że ma dobre geny. Ale jeśli koleś A i koleś B będą identyczni pod każdym względem, a różnica [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18045 Data: 2004-09-13 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyleczą nas robale Larwoterapia Ta terapia przyprawia o mdłości, ale jest skuteczna. Leczy z reumatyzmu, goi rany, łagodzi zapalenia jelit, chroni przed zawałem i likwiduje alergie. Trzeba tylko zgodzić się, by chorym ciałem zajęły się robaki. MAŁGORZATA WOŹNIAK 2004-09-10 Pijawki w cenie Pijawki były stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 08:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase dla 15-latka ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] czyli na czym przede wszystkim ci zalezy np. na sile, na masie na wzroscie beztluszczowej masy ciala - stan gdy miesnie zwiekszaja swoja objetosc, a poziom tk, tluszczowej jest niezmieniony - wyjscie dobre dla osob, ktore baja sie wzrostu tk. tluszczowej ale zalezy im na wzroscie masy - w diecie stosuje sie wtedy lekka nadwyzke kcal. Rzezbie - [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2004-09-12 21:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehhe śmieszna sprawa:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nieźle można się pośmiać czytając teksty fanów poszczególnych firm produkujących odżywki. Firma A jest Super Extra The BEST firma B jest kiepska droga przereklamowana i tak w kółko i kazdy mówi co innego A ja usłyszałem na siłce na którą chodzę jedno mądre zdanie od pewnego kelesia powiedział że zjadł odżywek za 8 tyś zł i dopiero teraz może [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2004-09-12 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie stosuje diety bo uwazam ze jest to bezsensowne. nie da sie nigdy przewidziec co sie bedzie jadlo o danej porze itp. chodze do szkoly, raz mam na 8:00 raz na 11:00 wiec nie wiem jakbym musial ustalac sobie czas posilkow zeby wszystko bylo ok i wogle. takze chyba nie bede sie zwalnial ze szkoly i szedl do domu o 14 przypuscmy zeby zjesc obiad!!! [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2004-09-12 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ello co powiecia na temat polaczenia TRIBUSTERON 90 ANABOLIC AMINO 2300 GAINER MCT ewentualnie do tego tauryne?? jesli jest to dobre polaczenie to wjakich proporcjach i porach przyjmowac. diete staram sie utrzymywac- choc nie zawsze to wychodzi(duzo pracuje) waże 69kg chcialbym oczywiscie troche przybrac. z gory thx

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2004-09-12 01:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung-Fu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie umiem.. K1 pokazalo tylko tyle ze jakis leszcz z Taekwondo chcial sie sprawdzic i dostal oklep. Dobre chlopaki co to trenuja pozadnie jakos nie startuja w K1. Jesli jest inaczej,znaczy masz jakis filmik czy cos takiego to wrzucaj smialo.. - i nie pisze tego ironicznie,poprostu nie slyszalem zeby jakis na prawde dobry Taekwondoka mierzyl [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2004-09-11 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • …M.E.T.A FIRST…

    Temat
    Doping

    [...] gdy już zbiorę wszystko (białko, witaminki, osłonki, coś na odblokowanie, kreatyna po cyklu) zamierzam zrobić 5 tyg. cykl. 12221. Podobno jak na pierwszy cykl to dobre jest i nie ma sensu ładować w siebie 4 tab. dziennie. Łącznie będzie 56 tab. Są osoby na tym forum, które brały metę w ten sposób? Jakie były efekty: sił, masa…..efekty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2004-09-11 16:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provit 85 Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Provit ma bardzo niską wartość biologiczną (BV), co oznacza min. że słabo sie wchłania. Każdorazowo musisz walić 8 (!) łyżek stołowych proszku na szklankę mleka. Tak więc jest też mało wydajny. Jedynymi plusami są smak i dużo fajnych witaminek. Jeśli jednak poważnie traktujesz swoją suplementację to kup sobie np.: białko serwatkowe hi-teca 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2004-09-11 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe, chbya trochę odbiegliście od tematu :), ale prawdą jest to, że piwo jest dobre pod wzlędem smakowym jak i odżywczym lecz przekąski w trakcie popijania są najbardziej tuczące, wiec jeśli chcesz się cieszyć smakiem piwa i jednocześnie zachować swoją wagę nie pij piwa na pusty żołądek, po prostu piwo strasznie podnosi apetyt i przyspiesza [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-11 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Doping

    Czesc co moglibyscie polecic z obecnych srodkow (w tabletkach) zeby troche 'podbic' z jakimis odzyweczkami i wyniki i moze troche masy .Nie musi byc tanie raczej cos co jest dobre , z malym prawdopodobienstwem skutkow ubocznych - wiec zadnych takich specyfikow jak meta czy omnadren. Generalnie nie musi to dzialac 'od razu' nie chodzi o zawalenie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2004-09-10 19:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosz a siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Glutamine. Co do częstotliwości robienia przedramienia to tak jak wyżej, przedramie należy do trójki najszbciej regenerujących się parti mięśniowych. Na przedramie dobre jest unoszenie sztangi nadgarstakmi nad chwytem i podchwytem.Z tym ,że pod chwytem możesz spuszczać sztange w końcowej fazie ruchu(gdy już nie możesz)samymi palcami.Rób [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2004-09-10 17:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie nowe - czy lepsze? Rynek pokaze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla przykladu) 100g l-glutaminy czyli ok. 30zł za taki produkt oddzielnie 20g tauryny czyli 1/2 opakowania Olimpu - ok.8-10zł aminogen i carbogen w dużych ilościach - jest w USA aminogen firmy kaizen i kosztuje ok.15$.. ale już bez wniku w to! + witaminy i minerały łącznie taki stak składając samemu: ok.158-175zł jeżeli taki produkt jest [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 17506 Data: 2004-09-10 15:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie- najważniejszsy posiłek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osób każdego ranka wychodzi z domu wypiwszy tylko filiżankę kawy, a czasem zupełnie na czczo. Jest to spowodowane brakiem czasu lub przekonaniem, że po obudzeniu żołądek nie jest w stanie przyjąć żadnego posiłku i napoju. Niezależnie od przyczyny, powszechne uprzedzenie sprawia, że śniadanie jest uważane za posiłek, bez którego można się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19423 Data: 2004-09-10 12:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no chyba, że chcemy być bamberem mającym za zadanie straszyc jako wikidajło :). Szło mu o ich powiekszenie i na nurtujące Go pytanko - jak rozbudować - odpowiedziałem co jest dobre na poczatek i co mi przyniosło wspaniały efekt. Natomiast pkt. 2) mej wypowiedzi jest niejako extra, celem uczulenia na błąd jaki popełnia 90% ludzi na siłce - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2004-09-10 02:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] która nie ma skutków ubocznych a przed dd na pewno w jakiś stopniu uchroni. Tak więc np. 100mg prolo co 5dni albo 1strzał omki co 2 tygodnie. Połączenie superka + winstrol jest bardzo dobre na suchą mase.. nie wiem czy jednak nie będziesz rozczarowany z efektów bo na pewno nie będzie to więcej jak 8kg ogólnej masy ciała.. Poza tym nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2004-09-09 23:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)